Tai Chi ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Regelmäßige Tai Chi Praxis führt nachweislich zum Abbau von Stress in Form von körperlichen und seelischen Anspannungen, Tai Chi lässt den Körper kräftiger und beweglicher werden, stärkt die Atemkraft und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Wir sind eine kleine Gruppe und üben Tai Chi im Stil der Yang Familie.

Gemeinsam laufen wir die sogenannte Langform (auch “Traditional Hand Form” ).

Wir üben gemeinsam seit vielen Jahren. Neueinsteiger benötigen viel Geduld und Durchhaltevermögen.